MUJER, FITNESS Y MATERNIDAD

¡Hola a todas las mujeres, mamás enérgicas y entusiastas del fitness! ESTOY MUY EMOCIONADA DE PODER COMPARTIR CON USTEDES temaS que EN LO PERSONAL ME APASIONAN MUCHO COMO LO ES: ser mujer, mamá y mantenernos en forma mientras navegamos por nuestro ciclo menstrual. Desde los desafíos únicos que enfrentamos hasta las estrategias efectivas para aprovechar al máximo cada fase de nuestro ciclo, ¡este vlog está lleno de consejos prácticos y motivación inspiradora!

Como mujeres, llevamos una doble carga: somos líderes, cuidadoras, y a la vez, nos esforzamos por mantenernos en forma y saludables. Agregar a eso las complejidades de nuestro ciclo menstrual puede hacer que el viaje sea PESADO. Pero no temas, ¡porque estamos aquí para aprender, crecer y apoyarnos mutuamente en este viaje!

Así que mamás , MUJERES y mujeres fitness, prepárense para sumergirse en una conversación honesta y alentadora sobre cómo abrazar plenamente nuestra feminidad, y conquistar nuestros objetivos de fitness en cada fase de nuestro ciclo menstrual. ¡Vamos a ello!